千代歯科スタッフの給湯室

1月5日、今日から仕事始めです

今年もよろしくお願いします

去年の終わり、雑誌に載っていて興味があった“冷えとり靴下”を買ってみました

基本は靴下を４枚重ね履きするのですが、ただ靴下を４枚履くのではなく、まず素足に絹の５本指靴下、次に綿かウールの５本指靴下、３枚目は絹の靴下、４枚目に綿かウールの靴下を履きます

私は１枚でシルクとウールの２重構造になっている物を２枚履いています。

モコモコになりますがあたたかいです

気付かないうちに体が冷えている場合も多く、血液の流れを悪くしたりホルモンのバランスを崩したりするみたいなので下半身を常に温めて体の冷えを取るといいそうですよ

日本付近にはこの冬一番の寒気が流れ込み、今朝はとても寒かったですね

起きたら雪が積もっていると思っていましたが全然でした・・・

でも、水がたまっているところは分厚い氷が張っていました

先週の木曜日、今年初のソーイング教室に行って来ました

＊明るい教室＊

＊先生に縫ってもらっている所＊

＊手作りランチとおやつもいただきました＊

スタッフの完成したワンピースがこちら

前回よりも先生に縫ってもらう所が多かったような・・・